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你知道吗，男人可以通过饮食来调理阳痿的。那么说到这里我们应该要先来了解什么是阳痿了，看看阳痿的出现到底是因什么而造成，然后才能清楚它的出现后怎样男人可以通过饮食来调理阳痿。

男人可以通过饮食来调理阳痿

1、不必忌口。民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

2、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

3、多吃壮阳食物。壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

以上就是关于男人可以通过饮食来调理阳痿的相关内容，相信男性朋友看后对饮食调理阳痿有了一定的了解，日常生活中应该多吃对身体有益的食物，而避免不良的生活习惯。

为了自己的身体健康着想，一定要注意自己的身体注意了，不要等出现了问题才会引起注意了。尤其是男科疾病这么一方面的疾病，对于这样的疾病出现了就一定要以正确的态度对待才可以，要到正规的医院接受正确的治疗，只有这样才不会让病情出现恶化的现象。

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